Принятие себя – что это такое?
Хочешь развиваться - прими себя!
Во многих статьях, научных и развлекательных, можно встретить это словосочетание, высказанное в качестве рекомендации: "Примите себя!"- но не совсем понятно, что же это такое и как это - принять себя? Давайте попробуем разобраться, ведь ответы на эти вопросы важны уже хотя бы потому, что именно принятие себя является одним из ключевых моментов, лежащих в основе личностного развития. И действительно, как можно что-либо менять, усовершенствовать, не зная, с чем работаешь? Принятие себя как раз предполагает некоторое определённое знание о самом себе и спокойное, адекватное восприятие этого знания, ведь лишь приняв себя, человек начинает себя узнавать. К сожалению, очень немногие могут принять себя, а остальные, возможно, просто не знают, как это делается, боятся, стыдятся себя или же просто не хотят меняться, у кого-то сильны стереотипы, кому-то мешает представление об идеальном человеке и т.п. - причин может быть множество. Однако, если целью вашей жизни всё таки является развитие, а не тихое сидение в привычной, уютной норке, то, по нашему скромному мнению, принятие себя окажет Вам существенную помощь 
Как принять себя?
Кто-то, прочитав различные рекомендации о принятии себя, удивляется: "Я же принимаю себя! Это же естественный процесс", - и откладывают статью или книгу, нисколько не соотнеся прочтённую информацию с собой. Увы, зачастую так поступают люди, на самом деле совершенно себя не принимающие. Но что же такое принятие себя? Нам кажется, что принятие себя - это прежде всего осознание того, что Вы тот единственный человек, который у Вас есть, Вы тот, кем Вы являетесь и другого не будет. Да, возможно, Вы не соответствуете каким-то общепринятым представлениям о нормах, морали, красоте и т.п., но Вы - это Вы! И если, например, Вам кажется, что Вы неправильно себя ведёте в каких-то ситуациях, то принятие себя в данном случае будет не признание того, что Вы неправы, с одновременным выщипыванием волос на голове, адскими муками чувства вины и слезами в три ручья, а - спокойное адекватное восприятие, осознание, признание того, что да, Вы поступили неправильно, да, это сделали Вы, да - Вы именно такой.
И только во втором случае Вы сможете изменить своё поведение. Ведь муки чувства вины, слёзы, самобичевание и прочее "посыпание головы пеплом" обычно этим самым и заканчивается - никакого дальнейшего развития не происходит, а поведение остаётся прежним. Почему? Просто потому, что внешне осуждая и ругая себя, внутренне человек никак не может смириться с тем, что как он - такой уникальный, хороший и порядочный - совершил подобную гадость (причём, гадостью может быть что угодно: от нечаянного разбития чужой вазы до публичного оскорбления близкого и т.п.). В результате собственное негативное поведение внутренне игнорируется и, как говорят психологи, "вытесняется". Грубо говоря, где-то в глубине души человек думает: "Это не я", - а раз не я, то ведь и исправлять нечего - верно? И только принятие себя может помочь ему шагать по пути своего развития дальше и менять своё же поведения в оптимальную (для себя же) сторону.
Принятие себя - это принятие всех сторон своей личности: и тех, которые нравятся, и тех, которые мало симпатичны, и тех, которые совсем неприятны. Однако, не стоит путать принятие со вседозволенностью, ведь это всего лишь шаг на пути осознания себя, шаг на пути к своей же гармонии. Тем более что, любое наше поведение связано с каким-то намерением. И, возможно, то, что кажется негативным Вам (в связи с ориентацией на общепринятые установки или ценности), является единственно возможным способом решения определённых личных задач. Принятие себя позволит Вам эти задачи осознать и понять, что всё не так страшно, как Вам казалось. В некоторых случаях действительно, возможен только определённый вариант поведения, а значит, иначе поступить Вы не можете и самобичевание тем более глупо. В других случаях, за некоторым своим поведением Вам может открыться совершенно неожиданное намерение. Например, за проявлением гнева может стоять желание любви и нежности, и осознав это, Вы сможете сами начать проявлять по отношению к другим названные добрые чувства, что непременно станет взаимным
