Неуверенность в себе
Что такое уверенность в себе и зачем она нужна?
К сожалению, люди часто пренебрегают уверенностью в себе, не считая её полезным качеством, а то и называют отрицательным, путая с самоуверенностью и бахвальством. Между тем, сам термин говорит о своём значении и может быть истолкован, как уверовать в себя (от слова вера). Уверенный в себе человек позитивно оценивает себя, принимает свои сильные и слабые стороны, знает, чего он хочет и поэтому в большинстве случаев ведёт себя спокойно, используя агрессию лишь в случае необходимости. Самоуверенный же, напротив, часто агрессивен, так как всегда уверен в собственной правоте, излишнее самонадеян и уверен в своём превосходстве.
Большинство проблем - от неуверенности в себе
Чем же полезна уверенность в себе и почему мы считаем необходим уделить внимание этой теме? Ответ прост - причина многих неудач кроется именно в отсутствии данного качества, то есть - в неуверенности в себе. Возьмём для примера личные отношения. Неуверенный в себе мужчина познакомился и начал встречаться с женщиной своей мечты. Сможет ли он построить длительные счастливые отношения с избранницей? Скорее всего - нет. Этот мужчина будет постоянно сомневаться в том, что действительно нравится такой прекрасной женщине, будет изводить её требованиями повышенного внимания и уверений в любви (а ещё хуже - необоснованной ревностью). Скорее всего, измученная дама просто сбежит, а мужчина окончательно разуверится в себе, даже не задумавшись о том, что сам увлечённо создал ситуацию, приведшую к разрыву. То же самое касается и неуверенных в себе женщин. Подобные ситуации происходят и на работе, и в других сферах деятельности. Несколько парадоксальным нам кажется то, что вместо исправления ситуации, неуверенные в себе люди всячески ищут внешней опоры и поддержки (именно поэтому они нуждаются в повышенном внимании), но даже при наличии таковой, увереннее в себе не становятся! Конечно же, на самом деле ничего удивительного в этом нет - ведь уверенность в себе нельзя найти вне себя - её там просто нет. Сам человек и только сам может поверить в свои силы. Но самое грустное то, что причины своих несчастий вообще мало кто ищет именно в неуверенности в себе (чтобы признать это надо обладать некоторой силой воли), предпочитая обвинять окружающих, случайные события, судьбу и весь мир. Так что, если Вы действительно хотите научиться справляться с напастями, встречающимися Вам на жизненном пути, то для начала проанализируйте своё поведение - уверены ли Вы в себе. Если нет, то найдите причину, по которой стоит стать уверенным (больше зарабатывать, наладить отношения с противоположным полом и т.п.)!
Как стать уверенным в себе?
1) Живите настоящим - здесь и сейчас! Перестаньте погружаться с головой в прошлые проблемы или страхи перед будущим.
2) Общайтесь с людьми, которые искренне ценят, любят и верят в Вас, принимая таким, как есть.
3) Держитесь спокойно и с достоинством - следите за манерами, осанкой, жестами и речью.
4) Перестаньте огорчаться и расстраиваться из-за ошибок и неудач - лучше извлеките из них уроки.
5) Найдите среди видных деятелей - актёров, политиков - уверенного в себе человека, который Вам симпатичен и пробуйте вести себя подобным образом.
6) Смело настаивайте на своём, если вопрос действительно важен для Вас.
7) Перестаньте видеть в окружающих оценщиков себя. На самом деле большинству людей совершенно точно не до того, что Вы споткнулись на улице! - они поглощены своими заботами...
Примите то, что нельзя нравится всем, и что это вовсе необязательно.
9) Прекратите доказывать свою хорошесть и правоту - люди, которые ценят и понимают Вас, в этом не нуждаются, а те, кто хочет Вам нагрубить - всё равно нагрубят и Вы ничего им не докажете, как не старайтесь.
10) Ставьте перед собой конкретные цели и достигайте их.
11) Будьте компетентным в тех вопросах, решением которых занимаетесь (будь то заключение договора или забивание гвоздя в стену). Не умеете? Учитесь!
Вы продолжаете требовать к себе повышенного внимания близких? А может уже пора заняться самоанализом?! 
